酸枣仁粥怎么做?

发布网友发布时间：2022-04-30 05:56

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懂视网时间：2022-09-16 03:47

1、做法一：

原料：熟酸枣仁1两半、白米半杯。

制作：熟酸枣仁泡水、洗净、敲碎后放到锅中，倒入适量清水，用小火煎汤取汁备用；白米泡水、洗净后放到锅中，加入适量清水，用小火煮成粥，最后加入药汁即成。

2、做法二：

原料：酸枣仁末15g，粳米100g。

制作：将酸枣仁炒熟，放入铝锅内，加水适量，煎取药液备用。梗米洗净，放入锅内，倒入药液煎煮，待米熟烂时即可。

热心网友时间：2023-09-09 07:03

用料：酸枣仁300克，粳米100克。

做法：将酸枣仁加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。

作用：镇静、降低血压和调节神经等。