我每天早晚喝一瓶高钙低脂的牛奶会长高吗？？会不会长胖哦！！哈哈

发布网友 发布时间：2022-04-30 04:30

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2023-10-12 21:29

1.你这样是不行的。早上是不能空腹喝牛奶，我自己也在减肥，你可以采取早餐吃粗粮，午餐正常吃，晚上1.不吃饭。喝水吃点菜，这样会比较好，还有就是注意你的bb。必须每天排一次，没排你就买畅优喝矮个子的长高秘诀 2.能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

热心网友 时间：2023-10-12 21:29

会的，最好是酸奶，条件好可以早晚各一杯酸奶和牛奶

热心网友 时间：2023-10-12 21:30

不会胖，会长高，要多跑步，有氧运动，

热心网友 时间：2023-10-12 21:29

1.你这样是不行的。早上是不能空腹喝牛奶，我自己也在减肥，你可以采取早餐吃粗粮，午餐正常吃，晚上1.不吃饭。喝水吃点菜，这样会比较好，还有就是注意你的bb。必须每天排一次，没排你就买畅优喝矮个子的长高秘诀 2.能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

热心网友 时间：2023-10-12 21:29

会的，最好是酸奶，条件好可以早晚各一杯酸奶和牛奶

热心网友 时间：2023-10-12 21:30

不会胖，会长高，要多跑步，有氧运动，