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呼啦圈会不会对肠胃不好2

发布网友 发布时间:2023-10-17 00:52

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-12-14 09:46

过量或者方法不对肯定是对肠胃不好。
首先吃饱后不宜转呼啦圈,最好是一个小时候以后或者更久。
再者是转呼啦圈的时间,一般是半个小时到四十分钟最好。

热心网友 时间:2024-12-14 09:46

摇呼啦圈并不能起到减肥的功效,时间长了反而会有伤害。摇呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,光靠这一运动来达到瘦身难啊。

热心网友 时间:2024-12-14 09:46

适量的运动是很好的
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