发布网友 发布时间:2023-10-17 02:00
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热心网友 时间:2024-12-13 09:18
这真不好说,一看运动时间,二看你的运动量,三看你饮食控制程度,四看你目前的体重是多少.一般运动减肥对特别肥胖的效果显著,如果你去减肥中心,运动时间长,运动量大,饮食控制的又好,你的体重超过200的话,10天减8到10斤是没问题的.体重超轻,减重效果越不明显.谢谢采纳.热心网友 时间:2024-12-13 09:18
看你怎么运动了,也得看个人体质我跑步前半个月都没有瘦,后半个月瘦了快10斤