发布网友 发布时间:2022-04-30 05:10
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-15 11:41
不会。其实睡觉还较偏减肥这边的,假如你是站着或坐着,那睡觉相对来说就会更消耗能量,就因人体质不同而言吧。不过睡觉的两小时之前不要进食,睡觉前也不要喝水,要不起床后就会有水肿。晚餐也不要吃得太腻难消化的食物,偏清淡的好点,还有水果。少食多餐,营养均匀。热心网友 时间:2024-03-10 13:18
不会。其实睡觉还较偏减肥这边的,假如你是站着或坐着,那睡觉相对来说就会更消耗能量,就因人体质不同而言吧。不过睡觉的两小时之前不要进食,睡觉前也不要喝水,要不起床后就会有水肿。晚餐也不要吃得太腻难消化的食物,偏清淡的好点,还有水果。少食多餐,营养均匀。热心网友 时间:2024-03-10 13:19
睡觉时间过长也会导致发胖?瘦身专家说每天睡这么多就够了!