为什么节食后暴饮暴食面包

发布网友发布时间：2022-04-30 05:17

共1个回答

热心网友时间：2023-10-16 02:08

你这种情况要做心理调整，有些节食的人不是会得厌食症就是得暴食症，那么请问你现在吃这么多，吃的都是高卡高脂的食物，就对你身体有好处了？想要正常饮食，那么你就制定计划，我的建议，你可以吃，但发现你体重上升了就立刻停止，减回去后，你再接着吃，可以吃1天停1天，这样间隔着吃，具体怎么做就看你自己了

热心网友时间：2023-10-16 02:08

你这种情况要做心理调整，有些节食的人不是会得厌食症就是得暴食症，那么请问你现在吃这么多，吃的都是高卡高脂的食物，就对你身体有好处了？想要正常饮食，那么你就制定计划，我的建议，你可以吃，但发现你体重上升了就立刻停止，减回去后，你再接着吃，可以吃1天停1天，这样间隔着吃，具体怎么做就看你自己了

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