简述乒乓球的训练原则1

发布网友发布时间：2023-10-17 09:19

共5个回答

热心网友时间：2024-12-04 06:49

首先声明本人非专业水平，没有经过专业训练，仅凭多年打球经验为您解答：
1、正反手基本功训练，即多球练习，或找水平高一点的搭档给你喂球。
2、落点训练，如：长球、短球、直线、对角等
3、步伐的训练，如：交叉步、跨步、移动等
4、接发球球训练。
然后就是多打、多练习，有了球感后，多思考。不断的练习、改进、提高。
凭我的经验是：只有自己练习思考才能进步，听别人讲基本上没有用，不好意思，班门弄斧别拍砖

热心网友时间：2024-12-04 06:50

应着重练基本功，正反手

热心网友时间：2024-12-04 06:50

1.从基本动作开始训练。
2.从易到难，从简单动作到复杂组合动作。
3从训练状态到实战对抗训练，不断提高技术水平。

热心网友时间：2024-12-04 06:51

动作规范，发力合理，以推挡攻球为基础，以实站为目标。

热心网友时间：2024-12-04 06:51

密集的！多次的！重复标准动作！