卵巢早衰吃什么调理比较好?

发布网友发布时间：2022-04-30 02:23

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热心网友时间：2022-06-29 04:06

卵巢早衰，平时要进行饮食调理，平时多吃含雌激素多的食品，如豆制品，及多吃海带紫菜，可以调和人体血液酸碱度，多吃含锌的食物如芝麻，青鱼，多吃黑豆，因为黑豆含植物雌激素最多，可以适当吃碱性食物和含有维生素类的食品。野葛根含有异黄酮，可以刺激雌激素，能调节雌激素的分泌和供应，平时也可以多吃。

热心网友时间：2022-06-29 04:07

|、多吃大豆及豆制品，可以增加体内黄体酮、孕酮含量;2、补钙，卵巢早衰患者可能伴随出现骨质疏松，所以需补钙，日常饮食中可以食用富含钙的虾皮、骨头、骨头汤丶牛奶等富含钙的食物;3、加强营养、合理膳食，忌食油炸类、烧烤类等不健康的食物。

热心网友时间：2022-06-29 04:07

我吃的这些

热心网友时间：2022-06-29 04:08