做什么运动可以瘦肚子和大腿

发布网友发布时间：2022-04-30 02:24

共4个回答

热心网友时间：2022-06-29 05:18

每餐吃七分饱，晚上按摩小腹100圈，大腿的话就躺在床上做蹬自行车运动要坚持半小时

热心网友时间：2022-06-29 05:19

肚子可以转呼啦圈，大腿可以跑步，但是跑步完要及时按摩小腿以防止小腿变粗

热心网友时间：2022-06-29 05:19

仰卧起坐瘦肚子追答上下楼梯瘦大腿和小腿。

热心网友时间：2022-06-29 05:20

慢跑和仰卧起坐

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