家长应该怎样做才能培养孩子的抗压能力?
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发布时间：2023-11-07 11:13
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时间：2024-07-04 09:49
1. 学会倾听并给予支持。家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，让孩子愿意向自己倾诉自己的烦恼和困惑，并尽量理解和支持孩子的想法和感受，给予鼓励和赞扬。
2. 给孩子足够的自由和支配权。家长不应该过分干涉孩子的生活，要尊重并给予孩子自主权，让孩子有足够的选择和决策权。同时，也要指导孩子理智地利用自由。
3. 培养孩子的独立性。家长要创造条件让孩子自己解决问题、做决策、完成任务，培养孩子独立生活、学习和思考的能力。这样可以让孩子在面对困难时依赖于自己而不是别人。
4. 给孩子创造积极向上的环境。家长可以引导孩子关注积极正面的事物，鼓励孩子发掘自身的潜能，培养孩子的自信和勇气。
5. 要教导孩子正确的应对压力的态度。家长应该告诉孩子，压力的存在是很正常的，出现压力时，孩子要学会合理分配时间和精力，想清楚解决方案，学会缓解心理压力的方法。
总之，培养孩子的抗压能力需要家长从多个方面入手，包括建立良好的沟通、独立性、自信和自主能力等。家长应该耐心教导并实践，让孩子在今后的生活中更好地应对各种挑战。
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时间：2024-07-04 09:49
这么多不幸的事情发生，我们不禁思考：孩子的抗压、抗挫能力为何会如此脆弱呢？
过分溺爱，包办替代
今时不同往日，现在多数孩子都是独生女，集全家宠爱于一身，就算一个家庭里有两个小孩，家长也会同样视为珍宝。
出于疼爱，家长忍不住包办，我帮你翻身，吃饭我来喂，摔倒我来抱，衣服我来穿，书包我来背，想要什么尽量说，实在犯错了，也只是稍微批评一下就过去了，生怕孩子受委屈。就是因为种种溺爱和包办替代，导致孩子逐渐变得娇生惯养，往后无论在家中或出门在外，都受不得一点批评和委屈。
压力过大
现在孩子学业繁重，父母望子成龙，望女成凤，这又给孩子施加了有一层压力，每个孩子承压能力不同，承压能力低的孩子便有可能产生心理问题。
家长疏于教导
有的家长只是一味地让孩子学习知识技能，而忽略了孩子的心理健康问题，认为孩子平时能吃能玩，不用对孩子过分关注心理这一方面。
孩子心理出现问题是日积月累所得，有些孩子不会表现出来，只会默默承受，这是如果家长没有进行及时发现和进行心理疏导，后果不堪设想。
在竞争如此激烈的社会，教育孩子不应只是教给孩子知识、技能，更重要的是培养孩子的健康、独立人格，使其在竞争激烈的社会中占有一席之地。那么，作为家长，我们应该怎样做，才能培养孩子的抗压、抗挫能力呢？
首要的一点，共情孩子的感受
在孩子面对压力、遇到挫折、表现不好的时候，是最能考验父母爱的时候。
如果父母只会用难听的语言批评、讽刺孩子，或者高高在上地讲大道理，不但对孩子没有帮助，反而会让孩子感觉自己很差劲，亲子关系越来越差。
正确的做法是，充分的共情，尽量站在孩子的角度去体会他的感受，表达理解，比如：
“这几次考试都没考好，心里肯定是很着急的，我能理解。”
“马上就要高考了，看得出来，这几天你压力很大，是不是担心自己发挥不好？”
父母放低姿态，真诚平等地和孩子对话，这种态度孩子是能感受出来的，更能从中感受到温暖的爱和鼓励。父母的理解和安慰，会帮助孩子度过那些伤心、绝望、焦虑的时刻。
只有在共情的基础上，孩子处理好自己的情绪，才能让沟通有效进行。
这个时候，父母再给孩子提供有价值的建议和帮助，会更快更根本地解决问题。
拥抱生活中的“不确定”和挑战
想让孩子练就处变不惊的超强适应能力，可以从帮助孩子适应日常生活中“不确定”和随时出现的小小挑战开始。而最好的锻炼方式就是鼓励孩子多参加各种活动，让孩子有机会暴露在更多小意外，小挑战面前。
孩子在各种不确定和挑战中便会逐渐明白，生活并不是一成不变的，地球也并不是只围着我一个人转，只有在面临不确定和挑战时，积极应对，努力解决，才能走出难关。孩子经历的小意外和小挑战多了，适应能力便能得到增强。
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时间：2024-07-04 09:49
1. 学会倾听并给予支持。家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，让孩子愿意向自己倾诉自己的烦恼和困惑，并尽量理解和支持孩子的想法和感受，给予鼓励和赞扬。
2. 给孩子足够的自由和支配权。家长不应该过分干涉孩子的生活，要尊重并给予孩子自主权，让孩子有足够的选择和决策权。同时，也要指导孩子理智地利用自由。
3. 培养孩子的独立性。家长要创造条件让孩子自己解决问题、做决策、完成任务，培养孩子独立生活、学习和思考的能力。这样可以让孩子在面对困难时依赖于自己而不是别人。
4. 给孩子创造积极向上的环境。家长可以引导孩子关注积极正面的事物，鼓励孩子发掘自身的潜能，培养孩子的自信和勇气。
5. 要教导孩子正确的应对压力的态度。家长应该告诉孩子，压力的存在是很正常的，出现压力时，孩子要学会合理分配时间和精力，想清楚解决方案，学会缓解心理压力的方法。
总之，培养孩子的抗压能力需要家长从多个方面入手，包括建立良好的沟通、独立性、自信和自主能力等。家长应该耐心教导并实践，让孩子在今后的生活中更好地应对各种挑战。
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时间：2024-07-04 09:49
这么多不幸的事情发生，我们不禁思考：孩子的抗压、抗挫能力为何会如此脆弱呢？
过分溺爱，包办替代
今时不同往日，现在多数孩子都是独生女，集全家宠爱于一身，就算一个家庭里有两个小孩，家长也会同样视为珍宝。
出于疼爱，家长忍不住包办，我帮你翻身，吃饭我来喂，摔倒我来抱，衣服我来穿，书包我来背，想要什么尽量说，实在犯错了，也只是稍微批评一下就过去了，生怕孩子受委屈。就是因为种种溺爱和包办替代，导致孩子逐渐变得娇生惯养，往后无论在家中或出门在外，都受不得一点批评和委屈。
压力过大
现在孩子学业繁重，父母望子成龙，望女成凤，这又给孩子施加了有一层压力，每个孩子承压能力不同，承压能力低的孩子便有可能产生心理问题。
家长疏于教导
有的家长只是一味地让孩子学习知识技能，而忽略了孩子的心理健康问题，认为孩子平时能吃能玩，不用对孩子过分关注心理这一方面。
孩子心理出现问题是日积月累所得，有些孩子不会表现出来，只会默默承受，这是如果家长没有进行及时发现和进行心理疏导，后果不堪设想。
在竞争如此激烈的社会，教育孩子不应只是教给孩子知识、技能，更重要的是培养孩子的健康、独立人格，使其在竞争激烈的社会中占有一席之地。那么，作为家长，我们应该怎样做，才能培养孩子的抗压、抗挫能力呢？
首要的一点，共情孩子的感受
在孩子面对压力、遇到挫折、表现不好的时候，是最能考验父母爱的时候。
如果父母只会用难听的语言批评、讽刺孩子，或者高高在上地讲大道理，不但对孩子没有帮助，反而会让孩子感觉自己很差劲，亲子关系越来越差。
正确的做法是，充分的共情，尽量站在孩子的角度去体会他的感受，表达理解，比如：
“这几次考试都没考好，心里肯定是很着急的，我能理解。”
“马上就要高考了，看得出来，这几天你压力很大，是不是担心自己发挥不好？”
父母放低姿态，真诚平等地和孩子对话，这种态度孩子是能感受出来的，更能从中感受到温暖的爱和鼓励。父母的理解和安慰，会帮助孩子度过那些伤心、绝望、焦虑的时刻。
只有在共情的基础上，孩子处理好自己的情绪，才能让沟通有效进行。
这个时候，父母再给孩子提供有价值的建议和帮助，会更快更根本地解决问题。
拥抱生活中的“不确定”和挑战
想让孩子练就处变不惊的超强适应能力，可以从帮助孩子适应日常生活中“不确定”和随时出现的小小挑战开始。而最好的锻炼方式就是鼓励孩子多参加各种活动，让孩子有机会暴露在更多小意外，小挑战面前。
孩子在各种不确定和挑战中便会逐渐明白，生活并不是一成不变的，地球也并不是只围着我一个人转，只有在面临不确定和挑战时，积极应对，努力解决，才能走出难关。孩子经历的小意外和小挑战多了，适应能力便能得到增强。
