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怎样能缓解练瑜伽造成的腿疼

发布网友 发布时间:2022-04-30 01:46

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-05 07:03

开始动作幅度不要太大,如疼就做简单的动作或歇几天,不能急于求成

热心网友 时间:2022-06-05 08:21

可以采用按摩理疗缓解,必要时中医保守外敷治疗。如果腿部疼痛放射到整条腿就要考虑腰椎病引起的腿部症状。
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