吃一个牛油果当午饭会发胖吗

发布网友发布时间：2022-04-30 01:41

共2个回答

热心网友时间：2022-06-28 06:44

不会引起发胖，能量虽然高，但是只吃一个不会超标的
一个巧克力（kinder）重量为
=
12.5
g
所产生的能量为
(70.25
kcal)
碳水化合物
6.7
g
糖
6.6
g
脂肪
4.35
g
饱和脂肪酸
2.8
g
蛋白质
1
g
一个含的能量相当于一个苹果的能量，吃一个不会胖的，但是不能吃了饭就是巧克力，这样总能量也会超标的，建议在饥饿时吃。

热心网友时间：2022-06-28 06:44

牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪
完全是低脂高维生素营养的
如果你在减肥晚上又不出门别吃
中午吃是绝对没有问题的，一点都不会胖！我刚吃完半个
夹面包片吃的

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