水果或蔬菜对健康有什么好处?

发布网友发布时间：2022-04-30 01:39

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 05:58

水果或蔬菜最大的好处就是饮食清淡，可以补充充足的维生素，让身体更有活力，增加免疫力，不容易生病。

热心网友时间：2022-06-28 05:59

能够降低疾病的发生，可以使身体感到舒适，蔬菜和水果含多种维生素，能够防止便秘，使身体的毒素排出，补充丰富的营养。

热心网友时间：2022-06-28 05:59

富含非常多的维生素和植物纤维，还有大量的微量元素，能够给身体补充骨骼生长所需的营养物质，让人长得更高，才能降血压，降血脂，清理肠道的垃圾，让人更有精神更健康。

热心网友时间：2022-06-28 06:00

第一，他们可以让我们的身体变得更加的健康，第二，可以让我们的骨骼发育的更好，第三，可以补充我们身体所需要的一些维生素，第四，会让我们变得更加的漂亮，第五，会促进我的消化。

热心网友时间：2022-06-28 06:01

第一是，可以让我们的身体越来越强壮；
第二是，可以让我们不再那么容易的生病；
第三是，可以给我们的身体带来很好的激素；
第四是，可以让我们的皮肤变得越来越好。