简述催乳按摩手法的要求?
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发布时间：2022-04-30 01:38
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时间：2022-06-28 05:43
做法
梳法是指五指微曲，自然展开，用手指末端接触体表，做单方向滑动梳理动作。或者直接用护理梳进行，省力且效果好。
指揉法
做法
用拇指、食指或中指的指端或螺纹面紧贴于按揉部位（以手背为例），做环旋揉动。可单指，也可双指、三指同时按摩。
掌揉法
做法
用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位，轻柔缓和地揉动。
指摩法
做法
食指、中指、无名指相并，指面贴着治疗部位（以手背为例）做顺时针或逆时针环转运动。
掌摩法
做法
用手掌掌面贴着治疗部位（以手背为例），有节奏地环形摩动。
打圈法
从乳根绕起向乳头方向，用食指、中指、无名指的指腹，做圈状按摩，力度从轻到重。
按压法
按压法是用手指、掌根或肘部按压身体的作用部位，逐渐用力深压。按压法是一种刺激较强的手法，常与揉法组合，组成“按揉”复合手法。
指按法：用手指（拇指、食指、中指）的指端或螺纹面垂直向下按压。按压法适用于乳腺周围的穴位。
掌按法：用手掌根部着力向下按压，可用单掌或双掌按，也可双手重叠按压。掌按法常用于背腰、下肢部。
肘按法：将肘关节屈曲，用突出的尺骨鹰嘴着力按压。肘按法常用于背腰、臀、大腿等肌肉丰满的部位。
用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节部分附着于体表治疗部，通过腕关节的伸屈、内外旋转的连续复合动作，带动手背往返滚动。
滚法压力较大，接触面较广，适用于对肩背、腰臀、四肢等肌肉丰满处的按摩。操作时缓和有力，滚动节奏快、移动慢，滚动时小鱼际及掌背着力，与施治部位紧贴，不可跳跃摩擦。
7拿法
主要有三指拿、四指拿两种，是指用拇指和食指、中指、无名指中的三指或四指对称用力，提拿一定部位或穴位，进行一紧一松的拿捏手法。
拿法操作一般与肌肉垂直，一紧一松，缓和有力，刚中有柔，由轻到重，均匀连贯。按摩时注意，不可突然用力或提拿皮肤，拿法刺激较强，多作用于较厚的肌肉、筋膜。
捏法具体又分为三指捏、四指捏两种，是指用指腹相对用力地捏压肌肤的手法，常用于头颈、项背、腰背和四肢。
三指捏法：用拇指指面顶住皮肤，食指和中指在前按压，三指同时用力提拿肌肤，双手交替向前移动。
四肢捏法：用拇指指腹和其他三指（食指、中指、无名指）相对用力，将肌肉提起做一捏一放动作。
