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跳绳7000个能消耗多少卡路里,16岁,很能跳.

发布网友 发布时间:2022-04-30 01:49

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-28 09:58

7000个太慢了吧,能消耗2000左右
你还不如配合用一天跳100个+溶体瘦瘦身霜,就能达到你一天跳7000个的效果了

热心网友 时间:2022-06-28 09:59

跳绳:每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
慢速跳绳45分钟消耗卡路里436.如果中速跳绳60分钟,消耗卡路里748.
大致是这样的
你可以用时间快慢来测量
一般数量不作为参考数据
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