全国有没有封闭的减肥训练营，大概一个月多少钱472

发布网友发布时间：2023-10-16 04:57

共5个回答

热心网友时间：2024-12-11 17:54

七八千到五六万不等。封闭训练营也分高端中端低端的。高端贼贵，但是住宿条件好。其实价格就是住宿条件的差异。效果都差不多。比如巅峰就是很贵的。像人人胖就是中端，也是1,2万一个月。早安易动就是低端不到一万一个月。当然他家也有高端价格也很贵，比如三亚店。

其实没必要去训练营。首先价格昂贵，其次，就是住宿的差别。饮食都是低热量控制食量。不会因为价格高低就给你吃的好。毕竟减肥首先要控制的就是热量的射入。

扩展资料：

封闭减肥训练营训练营特色：

1、挑战极限。训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要队员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。

2、集体中的个性。训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名队员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

3、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

4、自我教育。充分引导队员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教练只是点到为止，主要让队员自己来讲。达到了自我教育的目的。

5、通过训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

热心网友时间：2024-12-11 17:55

七八千到五六万不等。封闭训练营也分高端中端低端的。高端贼贵，但是住宿条件好。其实价格就是住宿条件的差异。效果都差不多。比如巅峰就是很贵的。但他们主要是走百度推广花费太高所以价格下不来。像人人胖就是中端，也是1,2万一个月。早安易动就是低端不到一万一个月。当然他家也有高端价格也很贵。比如三亚店就很贵了。

其实没必要去训练营。首先价格昂贵，其次，就是住宿的差别。饮食都是低热量控制食量。不会因为价格高低就给你吃的好。毕竟减肥首先要控制的就是热量的射入。吃好了吃饱了不是白练了。
如果你非要去封闭式训练营。一定要找开的年头久的。不是三两人合伙的那种。那种新开的，几个教练合伙的。说关门就关门，说跑路就跑路。还有你的实地考察。有些训练营就是散养。入营前说的贼好听。入营后就没人搭理你了。比如阳光训练营。就属于你爱练不练没人管你。反正最后你减不下去理由多了去了。你不练我有什么办法就把你推了。既然花了钱为什么不找那种能督促你的训练营呢。
找封闭训练营的人其实都是，第一，自己胖又不会控制饮食。不知道什么东西能吃什么东西热量高不能吃。这点很要命。吃错了几天都白练。第二，就是自己不会练。比如减肥是有氧器械相结合。有氧不用说了就是跑步机登山机游泳跳绳羽毛球等等。器械可就非常讲究动作的标准性了。动作不标准很容易受伤或者练不到位。等于白练。
最好就是去健身房找个私人教练就足够了。让他教会你标准动作，自己练有氧。一般私教为了让你继续买课都会告诉你怎么吃怎么控制饮食。然后你体重掉了他才好忽悠你续课。那会续不续课就不是他说了算了。反正你动作学会了，饮食知道怎么控制了。自己练就行了。
减肥其实就三条。第一是控制饮食热量。第二是器械有氧相结合。第三是保持充足睡眠不熬夜。最后就是持之以恒的毅力。三天打鱼两天晒网的肯定也是反复的胖瘦。最少要坚持半年你才能看到半年前和半年后的差距。

热心网友时间：2024-12-11 17:55

说到减肥训练营我感觉我特别有发言权，看到网上很多人说不用去减肥营，自己也能减下来，你真的胖过吗？你真的自己能减下来吗？我280斤，从我懂得胖难看后就开始减肥，这么多年饿5天瘦8斤，受不了了就开吃，胖10斤对减肥都失去信心了。后来朋友介绍去了山东烟台的超能熊猫减肥训练营，要不咋说人家是专业呢，人家就是干这个的，你上网课和上学校学习效果能一样么，给我一顿定计划，一开始吃的少感觉饿，看大家都吃那么多自己也感觉没啥了，饭还挺好吃我定的是双人间，环境好，空调卫生间啥的都挺方便。天天大家一起训练感觉贼开心，还能互相鼓劲。2和月我瘦了30斤，一点也没感觉痛苦，我感觉这是我这辈子花的最值的钱，价格也不贵，我报的双人间是3500一个月，独立卫浴和空调。

热心网友时间：2024-12-11 17:56

全封闭训练营感觉国内挺多的。在抖音上就看到过好多广告，什么王牌轻体......等等很多。
举个列子30天
北京上海广州深圳这三个地方的减肥训练营普遍30天8000到10000元
其他城市比较便宜，如果不差钱当然去最好最贵的减肥训练营
二线城市的减肥训练营 30天4000到7000元
30天低于4000元就不要去了，商家还赚什么钱，包含你的饮食住宿训练营，住宾馆都不止这个价。

热心网友时间：2024-12-11 17:56

封闭减肥训练营基本上是省会城市都会有得，价格也会因为当地的运营成本不同价格高低也不相同，毕竟是吃住训练一体化。当然比如巅峰减重这样的减肥训练营，基地30多家，从4000多到1万多都有，当然这个需要自己去考察去了解，多对比几家，如果减掉之后一定要注重饮食习惯，保持一个健康的身体，希望我的回答对您有用。