干黄花可以和枸杞红枣一起炖汤吗
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发布时间：2022-04-30 03:15
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热心网友
时间：2023-10-09 10:33
黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效，因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。
另据研究表明，黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道癌瘤的食品。
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。
红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
热心网友
时间：2023-10-09 10:33
红枣枸杞排骨汤
主料：排骨500克
红枣若干（喜欢甜的就多放几个）枸杞若干
首先烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟。
飞水后将排骨捞起备用。
将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了。
我这个汤是用电磁炉煲的，在功能那边选煲汤就可以了，时间煲的越久汤越好喝，我这个差不多煲了3个小时候左右。
最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮3分钟后即可饮用，怕油的可将上面的一层油去掉。
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举报| 2013-07-07 19:15热心网友 最快回答
可以，菜混在一起只要不相克就可以一起烹饪。此道菜名叫：红枣枸杞排骨汤，如果再把香菇放在里面的话可能香味重了一些，除非特别喜欢香菇，不然还是不放为好，并不是相克，而是香味太浓，有的人不习惯罢了。现在炖排骨放点玉米或莲藕、土豆也行可能更清淡更好吃一些。 炖排骨时一定要在开水里焯一下，过滤一些不干净的泡沫，然后盛出来待用，把枸杞与红枣洗净放到清水的锅里煮到水开。然后放入焯好的排骨一起炖，如果是放玉米或莲藕的话等排骨放在里面水再次开后才放下莲藕或都玉米一般炖个20分钟左右就差不多了，但年老者吃须炖时间长一些，时间长肉烂一些。（但注意得把沸水中的泡沫去掉汤才更鲜）炖到自己觉得可以吃了开锅放点盐再小炖1-3分，最长不超过5分钟，因为盐最适合在锅里煮的时间不长于5分钟。以上是沙锅炖。炖汤最好选沙锅，但人懒又没耐心就只能选择电炖锅了，如果是电炖锅就是放在一起炖，盐是最后开锅里放的，这个不变
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时间：2023-10-09 10:33
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时间：2023-10-09 10:34
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时间：2023-10-09 10:35
