如果一个女生不想理一个男生了,是什么原因?
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发布时间：2023-11-07 17:06
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热心网友
时间：2024-12-14 23:03
情绪错位在爱情中经常会出现，也是导致爱情出现问题的原因，
某一次去杭州旅行，我和大卫住在一家民宿里，他们家个带着漂亮露天的院子，还有一个玻璃房餐厅，可以透过玻璃看到外面的风景。那天下着雨，远处的山峦烟雨蒙蒙，很有诗意。
吃过早饭后，大卫想和我一起坐在餐厅欣赏外面的风景。而我当时根本没有那个心情，因为前一天我受了凉，肠胃不适，正肚子疼着呢，只想回房间蹲厕所，所以我没有理会他的要求，说一句“我要上厕所”就匆匆回房间了。
等我上好厕所回来，想和大卫看风景，他的脸色变得不好看了，他说，自己已经没心情看风景了。 我当时有些歉意，但是更多的是理解和接纳。试想，遇到这样的事，谁的脸色会好看呢?你兴致勃勃想拉着爱人看美景，她却不理会，匆匆掉头就走。
如果我当时能从自己肚子不舒服情绪中分出一点精力回应大卫：“亲爱的，我肚子痛，等我上完厕所再回来和你看风景哈。”他就能更好地明白我的身体状态，理解我的感受，也许反而会关心我，然后耐心地等我，而不是像他之前以为的那样，我在莫名地拒绝他，然后产生负面的情绪。
当伴侣表达Ta的负面情绪时，作为接收方我们如何做才比较好呢?
1、接纳Ta的情绪和感受，允许Ta表达出自己的情绪，而不是逃避Ta的情绪。
2、积极地倾听，提一些开放性的问题，如，你是怎么想的?你感觉怎么样?
3、努力让自己试着去理解Ta的感受，而不是急着提自己的建议或者解决问题的方法。
4、当Ta因和别人有矛盾或者冲突时，陷入负面情绪时，不要急着评理，不要分对错，而是选择坚定地站在Ta的一边，让Ta感受到你的支持(分析对错这个事情，等情绪处理完了，再谈也不迟)。
5、有同理心，感受到对方的情绪和观点，积极地关心对方，回应对方。
热心网友
时间：2024-12-14 23:03
