不经常跑步。。但体育课要跑几乎1000米。怎么办。。。急急急急急

发布网友发布时间：2022-04-30 03:51

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 12:22

前面跟住大部队，不要被甩开，后面坚持住，应该不会太差，采用三步一呼三步一吸的方式比较好。

热心网友时间：2023-10-10 12:22

一千米不多啊！休息调整呼吸，要有节奏，思想不要太在意，可以听着音跑很快的

热心网友时间：2023-10-10 12:22

没办法，只能坚持。你平时要每天跑几圈，我们老师让我们每天放学都要跑1000米

热心网友时间：2023-10-10 12:23

这么做，甭管跑对快多慢，三步一呼吸，或根据你自己实际情况，匀速跑下来，我看你是体育测试吧，可以跟着后面的人跑

热心网友时间：2023-10-10 12:24

慢慢跑，不要速度，只要坚持下来就行了追问嗯嗯嗯嗯嗯嗯