今天阴天温度十几而已,体育课时跑两圈就很难呼吸了,昨天也有体育课,不过是晴天,跑完800米后的感觉
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发布时间:2022-04-30 03:51
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热心网友
时间:2023-10-10 12:22
跟空气有关系 跟心情也有关系
我感觉800米这种东西 在学校的和时候就是长痛不如短痛 一口劲憋着能跑多远跑多远 能跑多块跑多快 我基本上500米后跟散步差不多了 基本上都能过 别说什么慢慢的 匀速的跑 身体能接受 不是一直跑的人根本不能适应这样的匀速跑 还是卯足了劲能在有力气的时候多跑就多跑把
结果就是身体酸疼一个星期 上厕所都困难追问跑步的时候是不是能不穿太宽松就不穿呢?我感觉跑起来好重啊!