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游泳时无氧耐力时间长好不好

发布网友 发布时间:2023-11-07 22:54

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热心网友 时间:2023-11-14 02:53

好。根据查询恩泽科技网显示。
1、游泳无氧耐力指的是缺氧状态下,长时间对肌肉收缩供能的工作能力。常采用短时间,最大用力和短暂休息的重复运动的方法进行。
2、在国际长跑比赛中,一些来自东非高原的选手常常取得好成绩,就是因为他们生活在高原,无氧耐力强。所以游泳时无氧耐力时间长好。
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