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贫血食补吃什么好???

发布网友 发布时间:2023-10-16 22:54

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热心网友 时间:2023-11-13 01:29

指导意见:
你好,如果你确定是贫血引起的上述表现,可以在治疗的同时进行食补,但单纯的食补可能效果不佳。能够补益血的食物有红豆,红枣,带皮的红花生,另外能够补气的食物比如扁豆,山药,对贫血有辅助作用,这些你可以经常吃,另外黄芪和当归炖鸡或者加入其他食材中,有一定的作用。祝你健康快乐。
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