吃肥肉真的对身体只有坏处没有好处吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 03:02

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热心网友时间：2023-08-04 02:38

想吃肉得等上几天，每到赶集的时候才有卖肉的，这样家里人就去集上多买点肥肉回来，把肥肉炼成油储存起来，好用来长期的食用。那个时候农村很少有冰箱冰柜什么的，买来的肉放久了容易坏掉猪油也是一样的道理。再者，猪肉的提炼方法也挺重要的。方法对了，提炼出来的猪油相对来说吃起来比较健康的，建议用水熬出的猪油不仅没有杂质，吃起来比直接炸的要健康。

一些别有用心的人整天胡说八道.唯恐天下不乱，把猪油说的一无是处，好象什么病都是猪油惹的祸。需知谣言迟早会被事实击败！适量吃猪油有利于健康，每天10克20克的绝对有益无损。对胃不好容易出现反胃的情况，猪油的成分有一部分与花生油不一样，如果是不介意吃猪油的情况下，可以花生油猪油间隔轮流来做菜吃，吸收不同的营养成分，有利于身体的吸收与营养的平衡。

它含有大量的饱和脂肪酸和较多的胆固醇，胆固醇的含量为93克/100克，这两种东西多了，对人体可就没什么好处了，主要会促使血脂异常、血压升高和动脉粥样硬化。另外有研究证明，饱和脂肪酸中不带有不饱和键，化学性质稳定，耐高温、抗氧化能力强。现代医学研究中得到的结果是，过多的摄入饱和脂肪酸，会让人体的低密度脂蛋白含量增高，进而会导致患有心脑血管疾病的风险大大提高。

我认为吃猪油对于农村劳作的人来讲，是有益无害的。因为他们每天都干活很辛苦，饮食方面并不是每餐都是大鱼大肉，经常是那个粗茶淡饭，必须要食用一些猪油，才能够对身体的一些需求。

热心网友时间：2023-08-04 02:39

不是的，肥肉中的脂肪是人体热量的重要来源，脂肪产生的热量比糖类高一倍。肥肉对运动员和体力劳动者非常重要，它可以能保证人精力充沛，防止疲劳。

热心网友时间：2023-08-04 02:39

吃肥肉并不是对身体只有坏处，因为人体每天都需要摄入一定量的脂肪转运维生素，吃肥肉可以摄入脂肪帮助维生素转运。

热心网友时间：2023-08-04 02:40

当然不是了，吃肥肉还可以给身体带来更多能量，会更加的有力气，给做苦力的人吃肥肉很好。