腿部肌肉发达,且大小腿肌肉外翻怎么矫正

发布网友发布时间：2022-04-30 02:38

共3个回答

热心网友时间：2023-10-08 18:30

可以按摩来瘦小腿，收紧小腿肌肉。但是花费时间太长，但是也几乎只有这个办法最合适的了。
还有一种似乎是把肌肉消耗掉重新练，这个不太建议，对身体也不好。
所以以我所知也只有按摩是最合适的了，如果你们有什么办法也欢迎你们回答，这个问题也困扰了我好久，虽然我没有肌肉外翻。追问具体怎么操作

追答用按摩棒、网球、滚筒柱子等类似的东西放在身体下面滚动，我几乎天天都做，也可以用手按摩。

热心网友时间：2023-10-08 18:31

您好。请咨询一下专科大夫的意见。回答完毕，祝您健康好运。请采纳，谢谢。

热心网友时间：2023-10-08 18:32

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