健身前后吃牛肉哪个部位好?我吃牛上脑,如何??

发布网友发布时间：2022-04-30 04:43

共5个回答

热心网友时间：2023-06-01 10:07

我都是吃牛腱子，吃多了还不长胖，大量的张肌肉。一举两得。

热心网友时间：2023-06-01 10:08

健身前后吃牛腱子比较好。
牛的四蹄上段的部位肉经精细分割后，一种为带骨牛腱子，其外观呈长圆锥形状，另一种为去骨牛腱子，其外观呈长圆锥形状。每块平均重量为2.5-3.5kg。肉质红色，肉中含筋，呈红白镶嵌。

热心网友时间：2023-06-01 10:08

最好是吃比较瘦的部位，因为健身前后是要求尽量少的摄入脂肪，肥瘦相见的牛上脑其实并不好。牛里脊之类的纯瘦肉比较好。

热心网友时间：2023-06-01 10:09

吃了就好。要么吃牛腱子吧

热心网友时间：2023-06-01 10:10

你问的好像“等有钱了是买宝马好还是买奔驰好”。