煎锅可以烤肉吗

发布网友发布时间：2022-04-20 14:54

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热心网友时间：2023-07-14 14:59

现在电煎锅上刷一层油，油没有特别要求，普通色拉油就可以。然后待锅热了，就把准备好的食物放上去烤就行了。准备烤的食物都要提前腌制，可以用烧烤酱，食盐，辣椒粉，孜然粉，还有韩式辣椒酱（可放可不放）啤酒，雪碧（当白糖用，比白糖效果好）蜂蜜（肉快烤好后刷在上边调味，然后再稍稍烤一下就可以吃了）这些调料来腌制（时间越长越入味）。除了上面说的食物，还可以烤玉米，豆制品，香肠，牛小排，猪小排，羊排都可以，鱼丸类的，鸡胗，鸡心，蘑菇，大蒜，青椒这些都很好吃。

热心网友时间：2023-07-14 14:59

用料
五花肉1斤
韩式辣酱1勺
番茄沙司(根据嗜辣程度替代部分辣酱，可不放，最多½勺)
蜂蜜1勺
生抽1勺
芝麻油(香油)1勺
芝麻1勺
姜末蒜末适量
步骤 1
五花肉洗净，擦干，切片。 (大约1-1.5厘米厚。厚一点烤熟以后外焦里嫩不会干柴~)
步骤 2
把上述所有料汁放一起调匀。 (番茄沙司可以根据嗜辣程度自行调整，替代部分韩国辣酱，可不放，最多放½勺，放太多就成番茄味儿的烤肉了…)
步骤 3
用调匀的调料腌肉10-20分钟。不要太久喔~
步骤 4
一片一片夹*底不粘锅，不用放油，中小火煎~ (如果是不带涂层的普通铁锅，就需要放一点油了，先小火，肉片开始出油之后改中小火)
步骤 5
翻身~两面都煎得微焦就可以啦~
步骤 6
夹进生菜趁热吃吧~~~