冬泳对身体有坏处没有?
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发布时间：2022-05-01 02:20
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热心网友
时间：2022-05-20 04:48
1，参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。
2，祛病抗衰，对高血压有一定的调节作用；在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高机体的抵抗力，冬泳可以延缓衰老进程。
3，冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。
4，可以增强心肺功能。冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展。
5，可增强自身的免疫力，免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。冬泳人泳后许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加。
6，冬泳有促进内分泌的作用。人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。*酮的含量也有增加。
7，冬泳可延缓神经系统，特别是中枢神经的衰退。
8，冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗，故消化能力增强，所以，食欲大增，全身代谢功能普遍增强。
另外，通过冬泳锻炼普遍感到心理上的满足。通过强冷剌激后所产生的欣慰感，冬泳这种心理上和精神上的不断充电，对机体各系统生理功能定会产生积极的影响。这样，身心在一个较高水准上的平衡，产生一种良好的循环。这就不难理解冬泳者为什么自找苦吃，而且长年甚至终生坚持冬泳了。
热心网友
时间：2022-05-20 06:06
热心网友
时间：2022-05-20 07:40
您好，很高兴为您解答。冬泳能够增强人体的新陈代谢，强身健体，对人的身体有很大的好处，是一项不错的运动，好处还是很多的哈，亲。
提问我头闷闷的，很多年了，在北京各大医院检查不出病，应该是神经官能症，可以通过冬泳改变头闷、头蒙的症状吗？
回答确实是可以通过董永改变这种症状的，但是运动的时间不要太长，不然您的身体会受不了的
提问我就是头时刻都闷闷的、头蒙、头胀，不清醒的感觉。不晕不痛，也不影响生活和工作。不知道通过冬泳可以治好这个玩固的小毛病不？
回答根治的话有点困难但是可以缓解不过需要比较长的时间
提问我这个头闷的症状很轻微，不过时间长，十多年了，非常玩固。吃了上百剂中药荡剂也治不好。[捂脸]
回答可以通过冬泳进行调解的但是需要您的经常坚持
提问没有坚强的毅力很难坚持下去[捂脸]我自己都担心自己的毅力[嘻嘻]
你是医生吗？还是游泳方面的专家？
回答是的，我以前是冬泳教练
不然也不可能接您这单呀，对不对？
相信百度平台不可能，一点儿都不会就给您解答的。
提问是的，你是一个了不起的人！给你点赞
