怎样才能把烟彻底戒掉!

发布网友发布时间：2022-05-01 01:54

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 19:06

要知道戒烟多久都有可能复吸的
只要复吸了就是戒烟失败，一个月也能，两个月也能
你不能保证你的烟瘾彻底戒掉了
我建议你还是用点戒烟产品
像我用的瑞美牌的戒烟贴，它是用的尼古丁替代疗法
让烟瘾慢慢减小，最后一点都没有了，就达到戒烟的目的了
我用了三周，就彻底戒掉了，很不错~

热心网友时间：2022-06-23 19:06

你还是别问怎样戒烟了，先问下自己是不是真有决心和毅力再说吧！
没有这两样，说什么也是白费！
戒不掉烟的根本原因不在方法，而在你的心！
如果你是条汉子，就能当下立断，决不再吸！
否则，对一个懦夫用什么好办法也没用！

热心网友时间：2022-06-23 19:07

付费内容限时免费查看回答1.下定决心很重要，要明确戒烟的目标，提出可行的戒烟方案，并不断检查自己是否照着方案进行了。2.改变对吸烟的看法，可以通过科普知识充分的了解到吸烟对自身和他人的身体危害。3.逐步的减少吸烟量，不要一下子戒断，可以适当的慢慢减少。4.寻找替代吸烟的活动，比如可以通过吃一些瓜子、糖果之类的零食代替吸烟。

热心网友时间：2022-06-23 19:07

戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
槟榔一只，鉆个小孔再往小孔里灌入一点烟袋油，用水泡两天取出凉干，想吸烟的时候闻一下就不想抽烟了

热心网友时间：2022-06-23 19:08

还是看你自己有没有毅力.....我从上中学就开始吸烟...大概15.16岁左右....24岁戒烟...戒烟之前每天大概要吸2盒......要戒烟就彻底不好再吸....别停人家说一点一点减量....我试过没用....想戒烟....就现在开始一根也不吸....多难受也忍着...我刚戒烟那一个月里...满嘴起的都是大泡...很上火....过一个月就好了.....你才抽2年就更好戒了......只你戒烟成功