枇杷和李子谁的营养高
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发布时间：2022-05-01 02:24
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热心网友
时间：2022-06-22 11:41
李子每百克含水分84克，蛋白质0，5克，碳水化合物13.1克，钙2毫克，磷32毫克，铁0.8毫克，胡萝卜素0.27毫克，维生素B2 0.01毫克。
纵观上述两种水果的营养成分对比，则很明显的看出枇杷要比李子的营养好些。
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时间：2022-06-22 11:41
枇杷 清肺止咳，和胃降逆，下气退热。
1．润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。
2．预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。
3.补充营养 批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
4．降胃止呕 批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
李子 李子对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之”。中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口喝咽干、大腹水肿、小便不利等症状。古代多将李用于治疗肝脏疾患，肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用。
鲜李或醋浸李子4-8个，捣烂，水煎后洗患处，用于治疗体癣有一定疗效。
李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大有益处。
李子的悦面美容之功十分奇物，经常食用鲜李子，能使颜面光洁如玉，实为现代美容美颜不可多得的天然精华。李子酒就有“驻色酒”之称。
但李子又是上火的 俗话说 “桃养人，杏伤人，李子园里抬死人” 不可贪食李子
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时间：2022-06-22 11:42
