开奶以后的注意事项

发布网友发布时间：2023-10-24 23:02

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热心网友时间：2024-11-24 16:41

1、及时让婴儿吸吮乳头

这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。

及时让宝宝吸吮乳头能有效刺激泌乳

2、下奶食物

新妈妈吃什么有利于下奶呢？妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、汤水、黑芝麻、莴笋、金针菜等催乳食品，这些对尽早下奶都是很有好处的哦。被广泛推崇的催奶食谱有：猪蹄催奶汤、鲫鱼鲜汤、虾仁馄饨汤、阿胶大枣羹。>>催奶食谱

3、回奶食物

典型的回奶食物有：大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精，此外人参、山楂、巧克力、苦瓜、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿等也被认为有回奶作用。

热心网友时间：2024-11-24 16:41

我们常常要告诉准妈妈母乳喂养好，还会告诉新妈妈要尽早开奶，这些都很重要，但我认为有一个同等重要，与其不如说更重要，这就是出生后24-48小时，不要急于送上各种催乳高汤，补充水分、米汤、面条汤、蔬菜汤为宜。
我看过这样一份经历，在她的家里，从小都是奶奶把她们一手带大的，奶奶一过世，父母什么也不懂了。加上她上学时接受的教育，母乳喂养好，怎样催乳好，方法真攒了不少，一临产汤早早就备上了，产后马上让孩儿开奶，一时她就被汤包围了，结果呢?没有三个小时，她就涨奶，此时孩子也不会吃，吸奶器也跟不上趟，急死了!痛死了!更关键是胀死了，痛的两个手只能投降姿式，毫不夸张说痛坏了，受罪啊!大家都着急，打听到要将肿胀的硬块揉开，那时痛的摸都不敢摸，那敢揉啊!老人的话要听，为了母乳喂养，她忍着无法忍受的痛，痛的她汗水顺着肩往下流，人都不知事了，终于总算硬块软些了，后来又慢慢揉，直到硬块消失，痛时什么汤水都停了，母爱的力量她忍受…，才及时揉开肿块，总算过了关。她后来才知道没有发烧、没有发炎、没有长奶疮，很万幸，否则就很难实现母乳喂养了，就这样也流下了漏奶的毛病。
这痛可谓终身不忘，后来我遇到一位老奶奶，意外的聊起这痛苦时，老人说：“在她年青怀孕七个多月时，当地(广西地区)人都用梳子从乳房的上端向乳头方向梳，一直梳到生产，为的是不长奶疮不漏奶。”说的有一定的道理，这就成了我帮助姐妹的一招。还有一招就是不要产后马上补催奶汤，产后一到二天，根据乳腺通畅的情况及婴儿吸吮能力，来决定补汤催乳的最佳时机，这样才减少痛苦，顺利实现母乳喂养，减少乳腺炎症的关键。
我02年到意大利做访问学者时，与当地的妇女聊到此事时，她们告诉我，产后24-48小时才开始补汤水。我懂得了只有真的痛过，才真的明白，希望准妈妈不受再罪，早些快行动，新妈妈补催乳汤要慢半拍，当一切准备好了，再补更合时宜。