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上午11:00吃什么

发布网友 发布时间:2023-11-15 21:51

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热心网友 时间:2024-12-01 07:03

鱼肉等。上午进行了较为剧烈或长时间的体力活动或运动,可能需要额外的能量补充,选择一些富含碳水化合物和蛋白质的食物,如鱼肉、水果、坚果、酸奶、饼干等,可以帮助补充能量。
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