踏板鱼做法踏板鱼怎么做适合胃切除的病人吃
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发布时间：2023-10-24 23:50
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时间：2024-11-09 17:47
龙利鱼500g
调料
食盐
适量
醋
适量
鸡精
适量
调和油
适量
踏板鱼的做法
1.把踏板鱼洗净控干。
2.再把踏板鱼切成5~~6厘米的段，撒上生粉。
3.起锅，倒油。
4.把油烧到7分热后把鱼放进锅里煎至金*。
5.把踏板鱼煎到两面都金黄。
6.把葱花切好。
7.把鱼煎好后把葱花 醋 酱油放进锅里。
8.把调料放好后，放点水炖8-10分钟。
9.把鱼炖熟后，大火收汤。起锅 装盘。
