莴笋叶子能吃吗 m.pcb

发布网友发布时间：2022-05-01 00:17

共2个回答

热心网友时间：2022-06-21 07:01

莴苣的叶子能吃，吃了无坏处。
材料
莴苣叶 200g、蛋 2个、水发黑木耳50g，葵花子油适量、盐适量、糖适量
做法
1、开水焯过莴苣叶，冷水冲凉，滤干水分，切细。
2、水发木耳切细。
3、蛋液打散，热锅冷油，先炒好蛋。
4、下适量油，将莴苣叶和黑木耳一起下锅翻炒。
5、加适量盐和糖，再倒入炒好的蛋，继续翻炒几下即可装盘。因为滤干了水，这道菜是干干的。

热心网友时间：2022-06-21 07:02

可以吃，营养好

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