请问酵素减肥有用吗？我能自己拿水果自己发吗？据说发酵一次要要个把月？

发布网友发布时间：2022-05-01 00:19

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 19:44

想要了解酵素减肥有用吗，就要先了解酵素的主要功效，酵素能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解，促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖，当了解清楚酵素在修身塑形方面的作用之后你对酵素减肥有用吗有进一步的理解了吗？
其实自制酵素也不是不可以，只不过步骤太麻烦。制作酵素的方法准备一个可密封的大瓶子，把果蔬或药材切成薄片，铺在瓶底，上盖一层冰片糖，注意冰片糖需掰成小块儿也可用等量的红糖代替。然后按一层原料一层糖的顺序码放，最后在上面放一层柠檬片（一个柠檬去皮去籽切片），码放完食品与糖后仍应和瓶口保持四厘米的距离。将瓶口用保鲜膜覆盖住，然后加盖，隔绝外界空气。放置在十五到二十摄氏度阴凉处约两到三周，把渣滤掉，剩下的液汁即酵素，放在冰箱中冷藏。注意全程要无菌操作，食物及刀具瓶子需洗净并晾干。材料码放不可过满，防止酵素溢出。最上一层必需是柠檬，以达到杀菌的效果。水果选生涩一些的，酵素生成更多。
补上三种跟减肥相关的减肥酵素做法吧，希望对你有用！
整肠醇素原料，准备白萝卜五百克（连皮）、冰片糖二百五十克、柠檬一个，制作时间约十八天。
利水消肿酵素原料，桑椹五百克、冰片糖一百克、柠檬两个，制作时间约十五天。桑椹刚制出的酵素不但能消水利尿，还具有增强胰腺代谢、保护胰腺的功能作用。
杀菌解毒酵素原料，可食用的芦荟八百克（去皮）、冰片糖两百克、柠檬一个，制作时间约十八天。

热心网友时间：2023-10-08 19:44

1、酵素减肥有效果的，其实酵素补充了脂肪代谢的分量，令脂肪代谢的增加，直接地提高了体内的新陈代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质；同时转化脂肪的能力，将老旧废物与活性氧赶出体外，减少了毒素的形成；酵素还可以清理肠皱褶中的毒素、宿便，提高新陈代谢，而促进减肥效果。我有几个朋友比较胖的，她们坚持喝酵素，现在感觉她们的身材好很多了。
2、自己发酵酵素是可以的，不过如果用来食用的最好要经过检测确保有害物质不超标才能喝，要不恐怕会适得其反，我有一个信佛教的朋友专门自己发酵酵素的，他说发酵环保酵素的时间至少要三个月以上，如果发酵食用酵素的时间最好在半年以上，他之前都送了我很多瓶。
希望回答对你有帮助!

热心网友时间：2023-10-08 19:45

苹果醋就可以，网上有卖的，也不贵。不爱运动的话，可以试试黑糖+无糖酸奶，有助促进肠道蠕动，顺畅，有一定的减肥效果。当然还有水果醋也是不错的选择哦。如：发酵的苹果中含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。需要减肥的朋友只要在每餐前喝几小勺苹果醋，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。当然还有吃一些低卡的食物。比如西红柿天然低卡甜食，还有芳大厨蒟蒻面低卡高纤维，不影响健康的。

热心网友时间：2023-10-08 19:46

减肥最有效的办法：

　　如何快速减肥，吸脂手术在目前的社会中很是流行，吸脂手术能使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险。

　　吸脂术是利用，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，治疗的手术时间短，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形。

　　吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验，安全、快速、不反弹。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线，尽显迷人身姿。

热心网友时间：2023-10-08 19:46

目前最快的减肥是吸脂减肥，首先，吸脂减肥方法能够精准除掉身上局部位置的多余脂肪，实现快速有效的瘦身效果。吸脂减肥只需要在脂肪丰厚的地方作一个小切口，然后利用特制的吸脂导管，将皮下组织过多的脂肪吸出，就能实现理想的瘦身减肥效果。而且在恢复之后，还不会留下痕迹，不影响肌肤外表的美观性。另外，吸脂减肥的效果不会反弹，是理想的瘦身减肥方法。由于人体自成年之后，脂肪细胞就不会轻易出现增生现象。吸脂减肥方法通过直接减少了组织中脂肪细胞的数量，其后脂肪细胞的数量不会再增加，也就能够稳定地保持瘦身减肥的效果。