鸡鸭鹅蛋哪个营养价值高

发布网友发布时间：2022-05-01 00:01

共3个回答

热心网友时间：2022-06-20 23:57

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋营养成分基本相同，不过有细微的不同

1、鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高

2、鹅蛋中的脂肪含量最高，相应的胆固醇和热量也最高，三者都含有维生素A、和维生素B

3、鸡蛋中含有磷脂。磷脂有乳化作用。进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱可以预防抗衰老

在中医角度来说鸡蛋和鸭蛋都有美肤的效果鸭蛋属于偏凉所以有些人是不适宜吃鸭蛋的而鸡蛋属于性平大部分人都能吃营养价值都跟两者相同。

热心网友时间：2022-06-20 23:58

鸡鸭鹅蛋哪个营养价值高鸡蛋里面的营养比鸭蛋和鹅蛋要高。

热心网友时间：2022-06-20 23:58

当然是鹅蛋营养价值高，鹅蛋能提高人体免疫力还能让记忆力不好的人提高记忆力，还能补充人体所需要各种微量元素。