女人吃毛豆有什么好处

发布网友发布时间：2022-05-01 00:05

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热心网友时间：2022-06-21 01:22

毛豆中还含有丰富的大豆异黄酮，它在人体内具有类似雌激素的功效，因而对女性绝经后的骨质疏松也能起到一定防治作用。对于补充人体钙也是不错选择

热心网友时间：2022-06-21 01:23

营养亮点：毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。

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