枸杞子，金银花，决明子，菊花，桂花，牛蒡根泡水喝的比例应该是多少？

发布网友发布时间：2022-05-01 00:23

共3个回答

热心网友时间：2023-10-08 20:01

这些食材可以按照个人口味和需求进行配比，以下是建议的比例：
1. 枸杞子：15克
2. 金银花：3-6克
3. 决明子：6-9克
4. 菊花：20克
5. 桂花：3-6克
6. 牛蒡根：20克
制作步骤：
1. 将枸杞子，金银花，决明子，菊花，桂花，牛蒡根分别用清水清洗干净。
2. 将所有食材放入锅中，加入适量清水。
3. 用大火煮沸，然后转小火煮30-40分钟。
4. 关闭火源，将煮好的茶水倒入杯子中，稍微放凉就可以饮用了。
值得注意的是，这些食材都是中药材，具有药性，在使用时要根据自己的身体状况和需求进行配比和用量。同时，也不建议长期大量饮用，以免对身体造成不良影响。如果有任何疑问，建议咨询专业医生或中医师。

热心网友时间：2023-10-08 20:01

每味各10g。

热心网友时间：2023-10-08 20:01

决明子，金银花，桂花，牛蒡根，枸杞，泡水喝的效果是清肺明目，嗯利尿。降火