银耳莲子冰糖粥有什么功效

发布网友发布时间：2022-05-01 00:21

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热心网友时间：2022-06-21 07:52

1、银耳富有天然特性胶质，具有增强肝脏解毒能力，亦有滋润之功效，滋润而不腻滞，而且是膳食纤维减肥食品，对女性是一大美事。还可补脾开胃，安眠，养阴清热。做法一般要要开水泡发，去掉未开发而部分，以及呈*的部分，银耳本身就有粘性，故睡前不适合吃，会增加血粘度。
2、莲子属甘温食物，具有养心益肾，健脾止泻。一般受不了热气的食少量。
3、百合属微寒食品，具有润肺止咳，宁心安神，美容养
颜，清热凉血之功效。
4、枸杞有补肾益精，养肝明目的功效。
其实什么时候吃都对身体有益，但要长期坚持，每天早或晚吃一次即可。

热心网友时间：2022-06-21 07:52

又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用

热心网友时间：2022-06-21 07:53

又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。

热心网友时间：2022-06-21 07:53

银耳具有润肺止咳
生津滋阴
益气和血
补脑强心及补肾的作用；莲子有益肾气
养心气
补脾气的作用。常喝此粥必有好处。

热心网友时间：2022-06-21 07:54

清火排毒养颜，冰糖炖东西还可以养肺