菠菜和鸭血能否一起吃

发布网友发布时间：2022-05-01 01:44

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热心网友时间：2022-06-22 01:27

可以。鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富加上菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷，及一定量的铁、维生素e、芸香贰、辅酶q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用两者相辅对身体有益。

热心网友时间：2022-06-22 01:28

菠菜营养齐全，蛋白质、碳水化合物、维生素及铁元素等含量丰富。加上鸡血也含多种养分成分，并可净化血液，清除污染物而保护肝脏。两种食物同吃，即养肝又护肝，患有慢性肝病者尤为适宜。

热心网友时间：2022-06-22 01:28

菠菜和鸭血一起吃最补血了

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