易建联为何在比赛中不喝运动饮料,只喝椰子水?
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发布时间：2022-05-01 01:41
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热心网友
时间：2022-06-22 01:07
热心网友
时间：2022-06-22 01:07
虽然易建联在NBA打了很多年，但他的身体状况仍然是NBA中最好的。当然，这一切都与易建联多年来的自律生活和刻苦训练密切相关。为了保持身体的巅峰，易建联可以说有一些可怕的自律，完全划清了烟酒界限，几乎不喝酒，但很多人发现他经常在比赛中喝椰子水，这就是原因吗？椰子水是易建联保持健康的秘密武器吗？
如果你是易建联的忠实粉丝，你会发现易建联几年前在训练和比赛中几乎没有喝酒。但是每一次易建联离开比赛，球队的工作人员都会给易建联一瓶蓝色的椰子水。这也引起了很多粉丝的好奇，为什么易建联那么喜欢椰子水？椰子水有什么特别之处？
事实上，椰水是运动员补充能量的一种非常合适的饮料，一旦它出来，就被许多健身运动员所喜爱。许多专业的教练会推荐运动员在肌肉中加入椰水和蛋白质粉。然而，椰水的功能不仅仅是肌肉增强。可可水含有大量的钾和电解质。靠近体液成分，可快速补充身体所需的水，无副作用。
不仅如此，而且椰水的卡路里和脂肪含量很低，含有一定的纤维，可以减轻运动员的饥饿，减轻运动员的肌肉疲劳，关键是易建联选择的VitaCoco椰水具有低卡路里、0脂肪和0胆固醇的特性，饮用后不会给身体带来任何负担。所以易建联早很久之前就选择喝椰水作为能量补充。
热心网友
时间：2022-06-22 01:08
阿联已经年过30，他的状态依旧保持得很好，阿联能够在赛场上发挥着很好的状态和稳定的成绩，是由于多年一日的自律。他为了保持良好的状态，对于自己的生活非常的克制，细心到在场下休息的时候都是喝椰子水，几乎不怎么喝功能性的饮料。
对运动健身的小伙伴就能了解到，椰子水的好处。运动员很合适在运动结束后饮用，也有人在选择健身后喝这种水达到增肌的效果。椰子水的功效不单单只是增肌，对运动结束后迅速补充水分有着强大的功效。加上椰子水中含有适量纤维，热量也是非常低的。对那些运动的小伙伴来说椰子水能缓解他们的肌肉酸痛和提供水分，增强饱腹感。
因为热量比较低，所以适量饮用是没有副作用的。与此同时，椰子水中含有钾元素，在运动结束后能为运动员及时补充电解质，这也是能够缓解运动员的疲劳感。正是这些原因，有很多运动员会把椰子水当成运动后补充水分的选择之一。这款近乎完美的饮料，是很适合运动员补充所需水分的。
易建联是中国男篮的第一人，不仅拥有难得的天赋，他所付出的勤奋和认证也是很多人望而却步的，从训练的自律到重视生活的细节，从每个方面都可以说是一个非常完美的运动员。所以这是我们所要学习的地方，只有这样才能得到更好的成绩。
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时间：2022-06-22 01:08
热心网友
时间：2022-06-22 01:09
