篮球怎么防人不犯规6

发布网友发布时间：2023-10-24 22:08

共4个回答

热心网友时间：2023-12-19 21:27

1,当对方运球突破时,你应该降低重心,展开双臂, 与其相距一米远
不可多过,或少过一米.当你站位小于一米时,对方可以轻松的将你晃过(极个别白痴除外)
大于一米,对方可以立刻选择投篮,投不进还好,投进了,你就准备被对友群殴吧
2,如果被对方过掉,千万不要死命的向前冲,以免与对方发生身体接触,被吹
过就过了,就算是让他得分,也不能犯规
3,在防带球上篮队员的时候,尽量从不易发现的侧边,垂直起跳封盖
4,在对方运球转身的时候饲机而动,该出手时就出手,给他一个干净利落的抢断
5,错位防守,当你的对友被晃过时,你及时冲上去补防,队友则退回来防守你的对手
这是高水平的篮球运动员常用的,在NBA像马刺那样的队就经常使用
　以上是我的见解，希望对你有帮助

热心网友时间：2023-12-19 21:27

如果他是射手,就进*他,如果他是那种靠突破才能得分的,毫无投球能力,离他远一步,到篮底和队友协防他,如果他2样都很擅长的话,教你用一招,不过需要小腿爆发力很强的人才适用,首先判断能力要强,时刻保持清醒,当他启动时他会离你一步远,然后他才启动,别给他轻易启动,他一启动你就堵上他突破的路线,首先要快,这是防突破,防投球就是不要让他轻易接球,如果他接了,看你自身的能力,如果你比他高或者反应比他快,你大可以先给他起跳你后跳,在蓝底三秒区也是如此,第一次千万不要起跳

热心网友时间：2023-12-19 21:27

第一，要对他进行紧*。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧*他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

热心网友时间：2023-12-19 21:28

没有人防守不带犯规的不犯规那是那人不会玩犯规是防守的一种必须手段.