为什么说垃圾食品对人体有害?
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发布时间：2023-11-15 16:57
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热心网友
时间：2024-10-24 16:53
1，长期吃垃圾食品会因为热量摄入过多而导致肥胖。
垃圾食品含有的营养成分很少，但是热量却很高。因此，如果长期吃垃圾食品的话，很容易导致发胖。而过度肥胖是导致身体健康出现问题的最主要原因之一。所以我们一定不能长期吃垃圾食品，避免身体过度肥胖对我们的身体健康造成的严重危害。
2，垃圾食品营养成分不足，长期食用会影响体质。
垃圾食品当中含有的营养成分数量较少，而且营养成分的含量非常不均衡。因此长期吃垃圾食品很容易导致营养不良，这对于我们的身体健康会造成非常大的影响，造成体质下降等问题，时间长了就会导致我们身体衰弱，甚至提前衰老。其次还有儿童各种糖果，巧克力等，其中一些代可可脂反式脂肪酸做成的巧克力，让儿童出现糖尿病风险增高，吃后会出现蛀牙，掉牙齿等现象
