记性不好吃什么东西或者吃什么药可以改善

主要是进食包括富含卵磷脂、不饱和脂肪酸以及优质蛋白质的鱼、虾、蟹等，尤其是鱼脑中富含DHA(二十二碳六烯酸)，可有效改善记忆力。还可以食用牛奶、鸡蛋，以及坚果如杏仁、花生、瓜子、核桃仁、芝麻等，均富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，可有效改善记忆力。部分水果富含维生素B、矿物质，如香蕉、苹果、猕猴桃...

记性不好，大多数由于长期睡眠不好，以及精神过度紧张导致，可以考虑吃一些营养脑细胞，改善脑内递质代谢的药物。常用的有胞磷胆碱片、奥拉西坦片、脑蛋白水解物片或者艾地苯醌。如果是老年人缓慢进行的记性不好，有空间和时间的认知障碍，可以考虑口服安理申。对于记性不好，除了吃药，平时也注意多食一些坚果...

1、吃富含卵磷脂、不饱和脂肪酸和优质蛋白质的鱼、虾、蟹等海产品；2、鸡蛋、牛奶、瘦肉和鸡鸭肉，也能通过补充营养物质来改善记忆力；3、还要吃瓜子、花生以及核桃、杏仁等，以补充卵磷脂、不饱和脂肪酸，改善记忆力。新鲜的水果、蔬菜，包括菠菜、西蓝花、芹菜以及生菜，水果包括苹果、香蕉以及菠萝等也...

1、卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。2、大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。3、牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。4、鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。5、蛋黄：蛋黄中含有蛋黄...

答案：记性不好可以吃奥拉西坦胶囊等药物。解释：记忆力下降可能由多种原因造成，包括但不限于年龄因素、应激压力、生活方式、慢性疾病等。针对不同的原因，药物的选择会有所不同。以下为您介绍一些常见的药物选择。1.奥拉西坦胶囊：这是一种常用的改善记忆功能的药物。它可以通过促进大脑内神经递质的释放，...

记忆力减退可以吃这些食物改善：1. 坚果类：比如核桃、松子、杏仁等。坚果含有丰富的维生素B、维生素E等营养物质，这些营养物质对于改善记忆力有一定的效果。特别是核桃，其含有的磷脂对大脑神经有很好的保护作用，对健脑益智也有益处。它们不仅可以改善神经系统健康，也可以缓解压力和焦虑感，进一步有益于...

早晨7点准时吃两个鸡蛋，喝一杯淡盐水，然后集中精神去记一种东西！有奇效！你可以一试！

1、玉米 玉米含有大量的维生素和纤维物质，记忆力比较差的人吃玉米是有很好的保健效果的，另外玉米作为粗粮要比大米更加的有营养，建议大家可以经常用玉米来替代米饭作为主食食用哦。2、菠菜 和玉米一样有着健脑的作用，作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒，...

如果儿童记性不好，可以吃下面的药物改善：1、可以给儿童服用归脾汤，如果儿童的记性不好属于心脾不足的类型，应用归脾汤可以起到良好的滋补心脾的效果，因为归脾汤的成分主要包括黄芪、当归等。2、可以服用杞菊地黄丸，如果儿童的记性不好属于肝肾不足类型的，儿童往往还会伴有生长发育落后以及眼睛干涩等...

记忆力比较差的人吃玉米是有很好的保健效果。南瓜当中含有丰富的胡萝卜素B和维生素A，还含有维生素C。南瓜有清心清脑的作用，对记忆力下降，有很好的改善作用。记忆力不好可以吃一些增强记忆力的食物，如：鸡蛋、牛奶、芝麻、核桃、荔枝、花生、小米、粗粮等。另外，玉米中含有大量的维生素和纤维物质，记...