脚心感觉冷是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-30 22:29

共2个回答

热心网友时间：2022-06-19 15:34

手脚冰凉是毛细血管循环的问题，并不是病，不要乱吃药，特别是中药，多运动运动就好了。
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手脚冰凉的主要原因主要是冷天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
手脚总发凉应该怎么办
手
脚
冰
凉
的
护
理
方
案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

热心网友时间：2022-06-19 15:35

贫血。女的一般都会这样。虚寒症状的表现，你需要加强膳食或药物调理。推荐草药药方：竹叶心15克，生姜10克，葱白15克，红塘10克，桑根5克；煎水服试一试。