孩子学习时坐不住,该如何能够让孩子安静下来?

发布网友 发布时间：2022-04-30 22:05

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热心网友 时间：2022-06-19 08:09

前几天带孩子去上早教课，当老师带着大家看绘本时，有个孩子一直在跑来跑去；当老师带领大家做手工时，那个孩子还是在跑来跑去。妈妈总要把他拖回来，可是拖回来坐一会他又去跑了。下课后，妈妈很是担心地问老师：“我家这孩子为什么总坐不下来？”“怎么才能让孩子安静待会儿？”

其实，和上面这位妈妈有类似经历的还有很多，我们小区有个宝妈，带着儿子去幼儿园面试时被告知不合格，原因是孩子没办法自己坐下来玩。所以，孩子总是坐不住这个问题虽然看起来不大，但对实际生活的影响却很多。

1.神经系统发育不完善，注意力容易分散

要知道，人的大脑到20岁差不多才会发育完成，所以神经系统会伴随着大脑的发育而不断完善。同样，孩子年龄越小，注意力就越容易分散。比如，幼儿园小班的宝宝大概可集中注意力10-15分钟，中班为15-20分钟，大班约为20-25分钟左右。所以，家长要知道，孩子坐不住是有生理因素的，我们应理性对待。

2.孩子易紧张，自控力差

年纪小的宝宝不容易掌控自己的情绪，如果周边环境嘈杂，他对玩的游戏、学习的课程不感兴趣时，更容易出现焦躁、坐不住的情况。另外，如果孩子看动画片、玩游戏的时间太长，或者对父母、老师的管教不满意时，就容易产生对抗情绪，总是坐不住。因此需要老师和家长寻找问题所在，并耐心引导帮助孩子提高自控力。

3.适应能力个体差异

每个孩子对环境的适应能力是有差异的。比如同样是上课，有的孩子两次就适应了，有的孩子则会哭好几天才可以。这个除了和天生的适应能力有关外，还和后天的教育有关，比如妈妈一个人带的孩子更容易坐下来，经常出去玩耍的孩子更容易适应陌生环境等。

4.天生好动，对运动、游戏兴趣浓厚

每个孩子天生都是存在差异的，有的孩子生来就安静，有的孩子则生来就好动，尤其是男孩。他们对运动、游戏等活动更感兴趣，而对诸如读书、搭积木等活动则兴趣不大。我带孩子的过程中，发现一旦我儿子和年纪稍大的男孩在一起玩时就更坐不下来了，他们会一直互相追逐、嬉戏、蹦跳。

5.身体不适或急于去做某件事

除了上述提到的几种原因外，孩子坐不住还有可能是因为身体不舒服，比如孩子感冒了容易哭闹，憋着尿更是坐立不安。还有一种可能是，他着急去室外玩游戏，或者着急出去和小朋友玩，所以才会坐不住。

1.保证孩子的休息和营养

睡眠不足、身体不适都会导致孩子坐不下来，所以必须保证孩子的睡眠时间，也必须保证营养均衡的摄入。可多给孩子吃一些补脑的食物，如鱼、豆制品、菠菜、苹果等。不要给孩子吃添加大量色素和糖精的饮料糖果等食品，这都不利于孩子的健康。

2.耐心询问孩子坐不下来的原因

孩子坐不下来，如果家长一味批评的话，一是会加重孩子的挫败感，使孩子产生抵触情绪;二是导致孩子“死猪不怕开水烫”，反正我做什么都是错的，我还有必要改吗？所以家长必须学会尊重孩子，耐心询问孩子坐不住的原因，并对症下药。一旦孩子取得一点进步，比如可以安心坐下来看一本绘画，父母就要给予鼓励。此外，父母还可以告诉孩子，玩就痛快地玩，学习就认真坐下来学，时间可由10分钟、20分钟这样依次延长，最多不应超过45分钟，中间就必须休息一次。

3.给孩子提供干净的衣物和安静的环境

我们经常会看到一些孩子坐不住时就会抠指甲，抠衣服上的脏东西或者挠头发，所以家长应该给孩子做好卫生工作，给孩子勤剪指甲、勤换衣服，才能减少孩子做小动作的次数。此外，要给孩子提供安静整洁的环境，要少放杂物，多放些玩具、图书或文具，这样避免孩子的注意力被分散，有利于注意力集中。

4.积极开展亲子活动，让父母更了解孩子

晚上或者周末在家，父母可以和孩子一起互动做游戏或者讲故事，也就可以和孩子一起做运动，比如打球、跑步等，这样可以锻炼孩子的大脑指挥能力和控制能力。另外还可以利用孩子喜欢玩的特点，让他多参加一些有趣而且还能锻炼耐心与毅力的活动，比如搭积木、玩橡皮泥、拼图等，这样可以提高孩子参加活动的积极性，激发他们的兴趣，还能延长他们活动的时间，培养他们的意志力。

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