我妈妈血压好高啊,,到190了,,最近还常常头晕有什么好办法啊

发布网友发布时间：2022-04-30 22:04

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热心网友时间：2022-06-19 07:38

介绍你一些食疗和偏方，可以降低血压。
黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
荸荠
取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。
绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
蚕豆花
鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。
西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
莲子心
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

哪些食物能降血压

所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。

芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。

荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。

菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。

绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。
泽泻2克，地龙、夜交藤各120克，黑芝麻500克。共研为末，炼蜜为丸，每丸重9克。每次1丸，日服2次。
治疗高血压的偏方一

菊花12克，白芍、元参、怀牛膝各15克，炒黄芩9克，石决明30克，甘草6克。水煎服。

治疗高血压的偏方二

丹参、地骨皮、海藻、昆布、槐花、稀莶草各30克，川芎20克，丹皮、寄生、大蓟、茜草、牛膝各15克，莲子心、荷叶各10克。
水煎服。

治疗高血压的偏方三

寄生、杜仲各15克。水煎服。
治疗高血压的偏方四

吴茱萸适量。
煎汤洗脚，每次30分钟，每日2-3次。或研末，醋调贴脚心，每日睡前贴，晨起去掉。

治疗高血压的偏方五

生花生米、醋各若干。生花生米半碗，用陈醋倒人碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用1次。

治疗高血压的偏方六

槐米、荞麦花各9克。水煎服，每日2-3剂。

治疗高血压的偏方七

垂柳叶、夏枯草各30克，冰糖15克。两味药煎汤，加入冰糖。每日1剂，连服1周。
高血压降压

治疗高血压的偏方八

制首乌30克，钩藤20克。
水煎服。老年人血压高、头晕。

治疗高血压的偏方二十五

泽泻2m克，地龙、夜交藤各120克，黑芝麻500克。
共研为末，炼蜜为丸，每丸重9克。每次1丸，日服2次。
高血压患者日常生活应注意：
一、保持健康的生活方式：
1、戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化，引起血管痉挛，应戒烟；乙醇＜30ml/日、相当啤酒720ml；
2、控制体重——对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，减轻体重可以降低血压，尤其是舒张压。正常体重为：（身高—100）×0.9 上下波动为10%左右.
3、适当运动——增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血。
4、保持心理平衡——放松精神、控制情绪、保持平和心态，精神紧张及情绪激动，可引起血压的剧烈波动，甚至会发生心脑血管意外。必要时可服用镇静药物。
二、饮食应注意：
1、低盐——日6克以下，摄盐过多，可致水钠潴留，血压增高；对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到5—6克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
2、低脂——*高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。*甜食：糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应*甜食的摄入。
3、饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
降压食物有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、西瓜、莲子、绿豆等。
三、降压偏方，只能用于保健与辅助治疗：
1、花生米适量，加醋泡7天，每日早、晚各10粒。治疗高血压，防止血栓形成。
2、山楂15克，荷叶12克，煎水代茶，每日1剂。具有降血脂、降血压的作用。
3、鲜葫芦汁捣烂加蜂蜜，每日2次，每次100毫升。
4、西瓜翠衣12-15克，草决明10克，同煎当茶饮。

吃南瓜籽，降血压的，还有就是柚子的籽，把外面一层皮剥掉，吃里面那个仁。只是，很苦很苦啊，不过，确实有效

玉米须煮水，坚持喝，非常有效，并且费用也不高。多吃芹菜也很好的！

http://zhidao.baidu.com/question/51512546.html

当然，最好的办法还是看医生，服药！

热心网友时间：2022-06-19 07:38

我妈也是高血压，平时要多注意吃药。但不是一直吃，就是出个门啦、坐长途车啦、出席什么聚餐啦之类的要提前吃药。不要认为现在感觉很好就放弃吃药，我妈说高血压要一直保持~~~~

另外春秋两头要打些点滴预防着，抗高血压类的：像丹参什么的，你母亲会懂的~~~

祝我们的母亲身体健康！！！

我老妈用的是硝苯地平片，是以前的心痛定。

热心网友时间：2022-06-19 07:39

这么高。。千万要提醒她吃降压药，也别重复吃，讲得太低人也会不适应的。。。可以帮她买一个带日期的药罐。家里备个血压计，有事没事量一量，并做好记录。
终生吃药是最必须的，然后就是别让她生气，激动，不然很容易中风的。。。
辅助治疗的话，喝芹菜汁最有用了。多买点芹菜打汁喝，还是挺有效果的。我爸血压也很高，现在就是药物加上芹菜汁，现在血压基本稳定了，也不会再头痛头晕了。

热心网友时间：2022-06-19 07:39

确定是高血压，就要服用降压药。没有第二条路好走。什么偏方等只能误了病。现在的降压药都不太贵，建议你先确定病人的血压多少？再研究吃那种药，美国「辉瑞」公司现在在内地有药厂，也生产降压药，碍于规定我不能说药名。当然能先看医生最好。

热心网友时间：2022-06-19 07:40

血压高，千万不要激怒你妈妈。什么事情要尽量顺着她的意！多吃点降压的食物，要买好紧急药在家里放着，预防个万一。祝福你妈妈。