高三还有四个月高考了，如何排除杂念安心学习？3

发布网友发布时间：2023-10-23 14:41

共3个回答

热心网友时间：2024-11-30 17:39

首先心态要好，全力应对，不想结果好坏。
第二就是给自己制定一个复习计划。
四个月的时间，根据自己目前的现状制定，按计划走，记住，计划要切合实际，不要太离谱
制定计划比较难。
计划制定过程：首先要分析你目前的状态，哪方面比较强，哪方面比较弱，如果自己认识不足可以请教下你的老师，分析完现状之后就有针对性的进行复习计划的制定。计划制定好了之后按计划执行，中间该玩的玩，该睡的睡，不要想太多，劳逸结合。
适当的控制自己的上网时间，不要花太多时间，毕竟精力有限，上网可以看看高考相关信息。
最后：祝你考个好成绩，加油吧！开心、轻松的面对，记住心态要relax！

热心网友时间：2024-11-30 17:40

提前在自己很清醒（即很明白要好好学习）的时候，给自己潜在的玩的冲动设置障碍。
比如：喜欢玩手机，就把手机上的游戏都删掉。
比如：不想因那女关系影响学习，就跟ta只说，甚至吵一架——这样两人就不互相影响了
比如：总想上网，就主动让父母给电脑设置一个密码。

这样，想分心的时候就发现分不了心了。

热心网友时间：2024-11-30 17:40

深呼吸、保证睡眠时间、下课可以望望远方放松下、
既然是杂念，那就不要想了