伊利脱脂牛奶能减肥吗??我的肚子脂肪多，腿粗13

发布网友发布时间：2023-10-23 13:06

共3个回答

热心网友时间：2024-11-26 17:40

不能，所谓脱脂牛奶只能脂肪含量少而已，光靠喝脱脂牛奶起不到作用的，可以尝试仰卧起坐，跑步，少吃多脂食物，肉类，多吃水果。经常锻炼，就会减下去的。

热心网友时间：2024-11-26 17:40

减肥还是要少吃多运动，如果只是期望着喝喝牛奶就能瘦，那世界上就没那么多为减肥苦恼的胖子了，脱脂牛奶只是让你喝牛奶时的脂肪摄入量减少，是有助于减肥，但不是能减肥

热心网友时间：2024-11-26 17:41

伊利牛奶乳脂肪是高质量的脂肪，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。

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