发布网友 发布时间:2022-04-30 21:19
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-13 18:13
它含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且还能使人的血糖维持在高水平较长的时间,不那么容易饿,个人认为早上吃比较好,因为早上东西吃得不多,太精细的东西不耐饿,如果配上燕麦片就很好了.这和吃全麦面包的道理一样.热心网友 时间:2023-10-13 18:13
燕麦片其实正常来讲只是一些谷物和杂粮,所以应该来讲是没有味道,甚至的口感并不会这么好,所以对于平常吃不惯的人来讲,确实可能难以入口。热心网友 时间:2023-10-13 18:14
放牛奶、糖、蜂蜜、煮一下咯