显示器屏幕的亮度放在多少对眼睛好38

发布网友发布时间：2023-10-23 06:10

共3个回答

热心网友时间：2024-11-23 13:43

这个主要看你用电脑做什么工作，只要不是平面设计，那么调节的原则是高对比度，低亮度。对比度高利于眼镜更好的分辨屏幕内容，亮度低眼睛受光刺激小，两项加起来可以有效减少眼睛的疲劳。

对比度在80%-95%之间，亮度最低到50%都没问题。

调节的时候也不是一成不变的，白天和晚上的就有所区别，所以你可以根据自己的感受调低亮度，以自己不觉得刺眼为准。亮度也别太低，太低了看屏幕时不自觉会用力，也会造成眼睛疲劳。

平时适当喝一些绿茶或菊花茶，对缓解眼睛疲劳很有益。（注意要适量，这两样饮料性寒，大量饮用会导致脾胃虚寒）

热心网友时间：2024-11-23 13:44

在能看清的情况下，亮度越低越好，这样眼睛不容易疲劳

热心网友时间：2024-11-23 13:44

根据环境光不同，亮度也要改变，稍微低些，这样能减少眼部疲劳